อยู่ๆ ก็มีริ้วรอยบนใบหน้า จะแก้อย่างไรไม่ให้สายเกินไป?

หลายคนมักเข้าใจว่าริ้วรอยจะเกิดกับเราก็ต่อเมื่ออายุขึ้นเลข 3 หรือ 4 ไปแล้ว แต่เดี๋ยวนี้หากลองค้นหาใน Google จะพบว่ามีสาวๆ หลายคนอายุแค่ 20 ต้นๆ เท่านั้นก็เริ่มมีปัญหาริ้วรอย ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอยรอบดวงตา ใต้ตา หางตา หรือที่เรียกแล้วเจ็บจี๊ดในใจว่าตีนกา รวมถึงริ้วรอยตามร่องแก้ม

อย่าเป็นกังวลจนความเครียดก่อตัวค่ะ วิธีรักษาริ้วรอยบนใบหน้ามีอยู่หลายวิธี จะมีอะไรบ้าง ลองมาดูกันก่อนที่จะสายเกินแก้

1.ดูแลตัวเอง

ดูแลตัวเองง่ายๆ ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เลือกอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในผักผลไม้จะมีเยอะ เช่น กล้วย ส้ม มะเขือเทศ หรือผักที่มีเบต้าแคโรทีนสูงอย่าง ผักบุ้ง ตำลึง เป็นต้น นอกจากนี้ ควรจะออกกำลังกายให้สม่ำเสมอจะช่วยให้ผิวกระชับ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการนอนคว่ำหน้าและทาครีมกันแดดอยู่เสมอ และไม่ควรขยี้ตาหรือถูบริเวณดวงตาเพราะจะทำให้เกิดริ้วรอยได้

2. มาร์กหน้า

การมาร์กหน้าหรือทรีทเม้นท์ผิวหน้าก็สามารถช่วยลดริ้วรอยได้เช่นกันค่ะ โดยควรทำเป็นประจำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง สามารถเลือกสมุนไพรหรือผลไม้และวัตถุดิบจากธรรมชาติ เช่น ใบบัวบก แตงกวา ไข่ขาว หรือผลไม้ตระกูลซิตรัสที่มีรถเปรี้ยว เป็นต้น

3.ขัดผิว

การขัดผิวหรือการสครับผิวจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวชั้นบนที่ตายแล้วให้หลุดออกไป และจะทำให้ผิวหน้ากระจ่างใสมากขึ้น รวมไปถึงช่วยทำให้ริ้วรอยตื้นขึ้น

4.ใช้ครีมบำรุง

ครีมบำรุงที่ช่วยลดริ้วรอยมีให้เลือกมากมาย ควรจะเลือกครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอ วิตามินซี เพื่อฟื้นฟูและบำรุงผิวหน้า

5. ฉีดBotulinum Toxin

สาวๆ อย่าเข้าใจผิดคิดว่าการทำโบท๊อกซ์เป็นเรื่องของสาววัยเลข 3-4 เท่านั้น แต่การโบท๊อกซ์ คือ จุดเริ่มต้นของการป้องกันและลดภาวะการเกิดริ้วรอยที่เป็นเส้นลึกๆ ในอนาคต วิธีการทำโบท๊อกซ์จะใช้การฉีดยาเข้าไปในกล้ามเนื้อในปริมาณที่พอเหมาะ หากใช้ตัวยามากเกินไปเวลายิ้มและพูดหน้าจะดูแข็งๆ ไม่เป็นธรรมชาติ เพราะกล้ามเนื้อตึงเกินไป ส่วนตัวยาส่วนใหญ่จะออกฤทธิ์อยู่ชั่วคราวประมาณ 8-12 เดือน และควรจะเลือกคลินิกที่น่าเชื่อถือและคุณหมอที่มีความรู้ ความเชี่ยวชาญและสามารถให้คำปรึกษาได้อย่างครบถ้วนก่อนการฉีดโบท็อกซ์

6.เลเซอร์รักษารอยตีนกา

คล้ายๆ กับการเลเซอร์จุดด่างดำจากสิว โดยเลเซอร์ชนิดนี้จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ทำให้ริ้วรอยค่อยๆ จางลง

ถ้าไม่อยากให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยบนใบหน้าของสาวๆ ควรจะเริ่มจากการดูแลตัวเอง และลดพฤติกรรมที่เสี่ยง เช่น ใช้มือขยี้ตา หรือ นอนคว่ำหน้าบ่อยๆ เลือกบำรุงใบหน้าด้วยครีมที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ รวมไปถึงการหันมาลอง มาร์กหน้าและขัดหน้าบ้าง หรือถ้าหากสาวๆ คนไหนที่มีความกังวลสูงสามารถปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำได้ เพียงเท่านี้หน้าก็จะใสไร้ริ้วรอย ไม่ต้องกังวลใจแล้วค่ะ